Itálie - Camping Classe: sportovně relaxační pobyt pro ženy každého věku se Zdeňkou a Lily
Itálie - Kemp Florenz: Sportovně relaxační pobyt pro ženy každého věku se Zdeňkou a Lily
| Pondělí | 17.30 | schwinn cycling |
5-minutové intervaly /kola + posilování/ |
| Úterý | 17.15 | H.E.A.T. program | spalování |
| 18.15 | H.E.A.T. program | spalování | |
| Středa | 17.15 | H.E.A.T. program | + posilování břicha |
| 18.30 | schwinn cycling | prodloužená lekce (50 minut jízdy + posilování břicha) | |
| Čtvrtek | 18.00 | schwinn cycling | kola + švihadla + posilování |
Chcete hubnout pod odborným dohledem?
Zkuste metodu, která je při léčbě obezity považována za nejúčinnější.
Vám pomůže vytvořit správné stravovací návyky.
Budete nejen hubnout, ale váhové úbytky si i udržíte.
KURZY SNIŽOVÁNÍ NADVÁHY
Kdy: Od 15. září 2011 každý čtvrtek od 17.30 do 20.00 hod. Kde: Business centrum v Mostě (6. patro salon Sára)
Tř. Budovatelů 2957 (bývalé Báňské stavby Most),
které probíhají pod odborným vedením lektorky za společnosti STOB, osobní trenérky, instruktorky fitness a poradkyně pro výživu v jedné osobě paní Lilian Atanasové. Úspěšnost tohoto přístupu k léčbě obezity potvrzují tisíce absolventů kurzů, kteří zde ztratili své nadbytečné kilogramy.
V kurzech máte možnost:
Trvají 12 týdnů, každý týden je jedna 2,5 hodinová lekce / skládá se ze cvičení a teoretické části/. Zájemci mohou být muži a ženy od 18-ti let.
Cena kurzu: 1.650,- Kč
Platba na účet: 35-920 262 0217/0100 variabilní symbol: jméno a příjmení
Bližší informace a přihlášky na telefonním čísle 604 413 925 - pí. Lilian Atanasova.
www.hubnuti-zdravi.cz
Co je STOB?
Společnost STOB vznikla v ČR roku 1991 a sdružuje 300 psychologů, lékařů, dietních sester a dalších odborníků, jejichž cílem je pomáhat obézním v boji s nadbytečnými kilogramy. Používá metodu, která Vám pomůže nacvičit si vůli, řešit stresy jinak než jídlem, ovládat nevhodné myšlenky a emoce, naučí změnit postupně nevhodné stravovací a pohybové návyky. Tato změna by měla přivést hubnoucí nejen k váhovým úbytkům, ale i ke zvýšení kvality života. Více najdete na www.stob.cz.